Co to jest psychoterapia?

Psychoterapia jest procesem leczenia, który ma na celu zniesienie cierpienia pacjenta, poprawienie funkcjonowania psychospołecznego, ustąpienie dręczących go objawów.

Psychoterapia to cykl spotkań terapeuty z pacjentem. W czasie spotkania nazywanego sesją, psychoterapeuta razem z pacjentem pracują nad rozwiązaniem problemu trapiącego daną osobę. Terapeuta przy pomocy profesjonalnych i celowych działań – pytań, wypowiedzi, zadań, proponowanych doświadczeń, komentarzy czy własnych reakcji wspiera i stymuluje pacjenta w dążeniu do celu.

Czas trwania psychoterapii uzależniony jest od jej celu, oczekiwań pacjenta oraz podejścia stosowanego przez terapeutę. Można powiedzieć, że im szerszy problem, wyższe oczekiwania i bardziej dogłębne podejście tym dłuższa terapia.