Sesje wsparcia dla rodziców w Centrum PSYCHE we Wrocławiu

Rodzicielstwo nie zawsze jest łatwe. Nie musisz radzić sobie ze wszystkim sam.

Głównym celem sesji wsparcia dla rodziców jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz zatrzymać się na chwilę, opowiedzieć o tym, co jest dla Ciebie trudne, i wspólnie ze specjalistą poszukać rozwiązań dopasowanych do Ciebie i Twojej rodziny.

Kiedy warto skorzystać z sesji wsparcia dla rodziców?

Wtedy, gdy czujesz, że ciężko udźwignąć Ci trudności rodzicielskie, czujesz się wypalony, chcesz lepiej zrozumieć swoje dziecko i jego zachowanie.

Specjaliści Centrum Psyche Wrocław, specjalizujący się we wsparciu rodziców, pomagają w takich sprawach, jak:

• wsparcie rodziców w codziennych trudnościach,
• wzmacnianie rodzicielskiej sprawczości i kompetencji,
• budowanie wspierającej narracji o sobie jako o rodzicu,
• wspieranie rodzica doświadczającego przeciążenia lub wypalenia,
• zrozumienie emocji, potrzeb i reakcji dziecka oraz rodzica,
• rozwijanie umiejętności komunikacji z dzieckiem,
• poszukiwanie sposobów reagowania na trudne zachowania dziecka.

Jak wyglądają sesje wsparcia?

To przede wszystkim rozmowa i współpraca

Nie dajemy gotowych scenariuszy wychowawczych ani uniwersalnych porad. Razem zastanawiamy się, czego potrzebujesz Ty i Twoja rodzina oraz jakie rozwiązania mogą sprawdzić się w Waszej sytuacji.

Bezpieczna przestrzeń

Możesz mówić o swoich trudnościach bez obawy o ocenę. Rolą specjalisty nie jest ocenianie Twoich kompetencji rodzicielskich, ale uważne wysłuchanie, pomoc w zrozumieniu sytuacji i znalezieniu adekwatnego wsparcia.

Wzmacnianie tego, co już masz

Każdy rodzic ma własne zasoby, doświadczenia i sposoby radzenia sobie. Podczas spotkań pomagamy je zauważyć i wzmacniać, tak aby rodzicielstwo było bardziej oparte na poczuciu sprawczości i zaufaniu do siebie.

Skupienie na rozwiązaniach

Zamiast koncentrować się wyłącznie na tym, co nie działa, wspólnie szukamy tego, co można zmienić i co może przynieść ulgę. Ustalamy konkretne sposoby działania, które możesz wypróbować między spotkaniami.

Rodzicielstwo nie musi być idealne

Nie ma jednego sposobu na bycie dobrym rodzicem. Czasami potrzebujemy po prostu zatrzymać się, spojrzeć na sytuację z innej perspektywy i dostać trochę wsparcia.

Sesja wsparcia dla rodziców może być pierwszym krokiem do lepszego zrozumienia siebie, swojego dziecka i tego, co dzieje się między Wami.