Artykuły: Depresja
Objawy depresji – jak je rozpoznać i kiedy warto szukać pomocy?
Depresja to znacznie więcej niż chwilowy smutek, gorszy dzień czy przejściowy spadek motywacji. Może wpływać na emocje, sposób myślenia, sen, apetyt, relacje z innymi, zdolność do pracy i wykonywania codziennych obowiązków. Jej objawy nie u każdego wyglądają tak samo – czasem dominują smutek i przygnębienie, innym razem zmęczenie, drażliwość, problemy ze snem czy trudności z koncentracją. Wczesne rozpoznanie niepokojących sygnałów i konsultacja ze specjalistą mogą pomóc w uzyskaniu odpowiedniego wsparcia i rozpoczęciu skutecznego leczenia.
Depresja u nastolatków – jakie daje objawy?
Depresja u nastolatków nie zawsze wygląda jak smutek, płacz czy wycofanie. Czasami jej najbardziej widocznym objawem jest drażliwość, złość, pogorszenie wyników w nauce, problemy ze snem albo nagła rezygnacja z dotychczasowych zainteresowań. Z tego powodu pierwsze sygnały depresji mogą zostać uznane przez dorosłych za „trudny wiek” lub typowy młodzieńczy bunt. Jak rozpoznać, że zmiana zachowania nastolatka może oznaczać coś więcej i kiedy warto skonsultować się z psychologiem?
Depresja dzieci
Jeszcze pod koniec XX wieku negowano istnienie depresji u dzieci. Tłumaczono to głównie brakiem pełnego rozwoju emocjonalnego, a tym samym niemożliwością zaburzenia stanu afektywnego. Dzisiaj wiemy już, że depresja u dzieci i młodzieży występuje. Co więcej, wskaźniki jej występowania rosną, a grupa wiekowa, u której diagnozuje się tą chorobą maleje (według danych NFZ w 2014 roku leczone na depresję było 8 tysięcy dzieci!). Coraz młodsze dzieci cierpią na depresję. Na depresję cierpi 1% dzieci przedszkolnych, 2% w grupie dzieci powyżej 6 roku życia oraz około 25% w wieku 10-13 lat. Co piąta osoba w wieku 18 lat przeszła przynajmniej jeden epizod depresji! Dzisiejsza wiedza potwierdza nam istnienie depresji wśród coraz młodszych osób. Niestety mniemanie, że dzieci nie mogą mieć depresji wciąż się utrzymuje. Fakt ten utrudnia zaobserwowanie i zdiagnozowanie depresji - co jest kluczowe w prewencji ciężkich skutków tej choroby (np. samookaleczanie, samobójstwo).
Depresja i ataki paniki
Depresja to najczęściej występujące zaburzenie psychiczne na świecie. Według WHO będzie to najczęstsza choroba dotykająca ludność. W roku 2015 na depresję cierpiało 322 mln osób na świecie, w tym ponad 40 mln w Europie. Szacuje się, że depresja dotknęła ponad 1.5-2 mln Polaków, w każdym wieku.
Co mogę zrobić, kiedy u bliskiej mi osoby zdiagnozowano depresję?
Nie bagatelizuj i nie poprawiaj humoru na siłę - mówienie osobie cierpiącej na depresję "rozchmurz się", "wszystko będzie dobrze", "uśmiechnij się" może spowodować odwrotny skutek. Pamiętaj, że depresja to nie jest chwilowe złe samopoczucie, tylko zaburzenie, które powoduje ogromne cierpienie.