Psycholog Wrocław
Psycholog - magister psychologii - może zajmować się poradnictwem, posługiwać się testami psychologicznymi, diagnozować, wydawać zaświadczenia i orzeczenia. Nie jest lekarzem, więc nie ma możliwości przepisać leków ani wystawić zwolnienia lekarskiego.
Wybierz swojego psychologa
Psycholog – kim jest?
- zachowań i procesów psychologicznych;
- sposobu funkcjonowania ludzkiej pamięci, uczenia się i zapamiętywania;
- procesów myślowych;
- sposobów radzenia sobie ze stresem;
- zasad społecznych.
Psycholog a psychoterapeuta i psychiatra- różnice
Psycholog – kompetencje
- poradnictwo i wykonanie testów psychologicznych
- wydawanie zaświadczeń i orzeczeń psychologicznych
- rozwiązywanie problemów codziennych, w stylu problemów w pracy, spadków nastroju, apatii, problemów w związku, rozpoznawaniu osobowości itp.
Psycholog – kiedy się do niego udać?
- długotrwała drażliwość, smutek, łatwe wpadanie w złość i nieradzenie sobie z jej wybuchami
- brak satysfakcji z relacji rodzinnych, partnerskich - psycholog pomoże dostrzec i zrozumieć potrzeby partnera, nauczyć się rozmawiać i rozwiązywać problemy
- przewlekły stres, czy poczucie lęku
- brak sił i chęci do wykonywania codziennych czynności
- zaburzenia snu (np. koszmary, bezsenność)
- trudne, kryzysowe sytuacje, jak np. śmierć bliskiej osoby, poważne choroby, rozwód, utrata pracy, poważne wypadki, czy napaść;
- zaburzenia poczucia łaknienia
Psycholog – wskazania do wizyty
- różne problemy zdrowotne, które trudno się diagnozuje
- problemy dzieci zmieniających szkołę, przeżywających rozwój rodziców, mających konflikty z rówieśnikami, czy też sprawiające problemy wychowawcze (psycholog dziecięcy)
- pomoc sportowcom w osiąganiu sukcesów, budowania świadomości własnych możliwości, osiągania celu, pogodzenia się z porażką i powrotu do treningu po porażce (psycholog sportowy)
- pomoc młodzieży w radzeniu sobie w sytuacjach konfliktowych. Psycholog sprawia, że młodzież może spojrzeć obiektywnie na własne zachowanie oraz wie, w jaki sposób rozwiązywać konflikty w domu z rodzicami.
Psycholog – wybór specjalisty
Psycholog – obawy
Psycholog – pierwsza wizyta
Warto pamiętać, że na jednej wizycie zazwyczaj się nie kończy. Najczęściej po pierwszej wizycie ustalane są kolejne, a na ich efekty należy poczekać. Na pierwszej wizycie psycholog dopiero poznaje pacjenta, zbiera wywiad i planuje dalszą pracę. Psycholog i pacjent ustalają również zasady współpracy, częstotliwość spotkań itp. Wielu pacjentów ma niedosyt, niektórzy czują smutek, niepokój, czy lęk. Wiążę się to z tym, że często w czasie wizyty poruszane są nieprzyjemne dla nas tematy.
Pierwsza wizyta u psychologa jest również bardzo ważna dla pacjenta, ponieważ może on na jej podstawie stwierdzić, czy chce współpracować z tym konkretnym psychologiem. Ważne jest czy czuje się w czasie sesji swobodnie i czy psycholog daje mu poczucie bezpieczeństwa. Pamiętajmy również, że na pierwszej wizycie psycholog będzie niewiele mówił. Jego rola często ogranicza się do zadawania pytań, aby wydobyć jak najwięcej informacji od pacjenta.
W czasie wizyty ważna jest więc otwartość i szczerość, ponieważ bardzo wpływa to na skuteczność terapii. Nie należy się wstydzić swoich problemów, czy trudności. Pamiętajmy, że psycholog ma pomóc nam je pokonać. Decyzja o tym, co i kiedy powiemy, należy do nas. O problemach mówimy dopiero wtedy, gdy sami czujemy się na to gotowi. Cechą dobrego psychologa jest uszanowanie tego i nienaciskanie na pacjenta.
Pacjenci często mają również wrażenie, że ich problemy nie są aż tak istotne, dlatego rezygnują z pomocy specjalisty i próbują poradzić sobie sami. Należy jednak pamiętać, że w przypadku psychologa nie ma błahych problemów i jeżeli czujemy, że sami sobie z nimi nie poradzimy, powinniśmy udać się jak najszybciej do specjalisty.
Najważniejsze to pamiętać, że praca z psychologiem wymaga czasu, a na rezultaty tej współpracy trzeba poczekać.
Praca psychologa polega min. na zrozumieniu „duszy” człowieka, co jest podstawą do udzielenia pomocy drugiemu człowiekowi, do rozszyfrowania jego słów i zrozumienia o co mu chodzi. Sam termin psychologia jest tego dowodem, gdyż pochodzi od dwóch greckich słów: psyche - dusza i logos - słowo. Stan ducha często wpływa na kondycję naszego ciała, a więc można bez wahania nazwać psychologa „specem” zarówno od duszy jak i ciała.
Konsultacja psychologiczna - Wrocław - ma charakter rozmowy z psychologiem, która może okazać się bardzo pomocna w zrozumieniu siebie i swojej sytuacji życiowej, jak i zrozumieniu innych osób. Spojrzenie na problem z różnych perspektyw, pozwala w obiektywny sposób przeanalizować różne warianty zachowań i ich konsekwencje, zanim podejmiemy poważną decyzję życiową.
Konsultacja psychologiczna - Wrocław służy rozpoznaniu problemu, określeniu jego charakteru lub obszaru do zmiany, zorientowaniu się w sytuacji życiowej pacjenta oraz zaplanowaniu najlepszej formy pomocy. Konsultacja pozwala odpowiedzieć na pytanie czy potrzebna jest psychoterapia, a jeśli tak, to w jakim zakresie – indywidualna, par czy rodzinna, jeśli nie – to czy należy skonsultować problem u innego specjalisty.
W trakcie spotkania z psychologiem, pacjent ma możliwość omówić swoje wątpliwości, doświadczyć jak się czuje w relacji ze specjalistą. Z konsultacji skorzystać mogą pacjenci szukający pomocy zarówno dla siebie, jak i dla swoich bliskich.