Trening personalny dla dzieci i młodzieży Wrocław

Trening personalny dla dzieci i młodzieży w Centrum PSYCHE Wrocław

Trening personalny dla dzieci i młodzieży to indywidualnie dostosowany program ćwiczeń fizycznych, który ma na celu wspieranie ich wszechstronnego rozwoju. Treningi, prowadzone przez wykwalifikowaną trenerkę, dostosowane są do wieku, wagi, poziomu sprawności fizycznej oraz indywidualnych potrzeb młodych uczestników. Dodatkową wartością zajęć jest doradztwo związane ze zdrowym odżywianiem.

Zarejestruj w Booksy do
Trening personalny dla dzieci i młodzieży Wrocław

Na czym polega

Obejmuje ćwiczenia, które mają na celu poprawę kondycji fizycznej, rozwijanie umiejętności motorycznych, redukcję wagi. Trening wsparty jest także doradztwem związanym z odpowiednim odżywianiem, co razem z  ćwiczeniami sprzyja nabywaniu i utrwalaniu zdrowych nawyków fizycznych i żywieniowych. 

Jakie daje efekty

  • Poprawa kondycji fizycznej: regularne ćwiczenia pomagają w rozwijaniu siły, wytrzymałości, koordynacji i elastyczności.
  • Budowanie pewności siebie: osiąganie celów treningowych może znacząco zwiększyć poczucie własnej wartości i pewności siebie u dzieci i nastolatków.
  • Nauka zdrowych nawyków: treningi personalne uczą młodych ludzi, jak ważne jest dbanie o zdrowie, odżywianie i kondycję fizyczną, co może przekształcić się w zdrowe nawyki na całe życie.
  • Redukcja stresu: aktywność fizyczna jest doskonałym sposobem na redukcję stresu i poprawę samopoczucia.
  • Lepsza koncentracja i dyscyplina: regularne ćwiczenia mogą poprawić zdolność koncentracji i samodyscypliny, co przekłada się na lepsze wyniki w nauce.
  • Rozwój umiejętności społecznych: treningi pomagają w rozwijaniu umiejętności współpracy i komunikacji. 

Do kogo jest skierowany

Trening personalny jest skierowany do osób w wieku szkolnym, które chcą zredukować swoją wagę, poprawić kondycję fizyczną, rozwijać umiejętności sportowe, budować pewność siebie oraz wyrabiać i utrwalać zdrowe nawyki. Doskonale sprawdzają się w przypadku uczniów, którzy potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z nadwagą i stresem.

Trening personalny dostosowany do indywidualnych potrzeb dziecka lub nastolatka może być świetnym sposobem na wspieranie jego wszechstronnego rozwoju i zdrowego stylu życia.

Gabinet

Cennik
Usługa terapeutyczno-pedagogiczna ( minut) 180,00zł

Zadzwoń

Zarejestruj

Przyjedź