Artykuły
Title:
Czy chroniczny stres jest dla nas niebezpieczny?
Prezentujemy fragment artykułu znalezionego w internecie i zachęcamy do zapoznania się z całością na stronie:
Source link as text:
http://twarzedepresji.pl/o-depresji-u-dzieci/
Long text:
Oczywiście jest to kwestia indywidualna dla każdego z nas i to my decydujemy o tym co jest najlepsze do łagodzenia czy pozbywania się stresu. Pamiętajmy jednak o tym, że długotrwały, chroniczny stres staje się niebezpieczny dla naszego zdrowia oraz życia.
Prowadzi on do wielu problemów zdrowotnych (ze strony układu nerwowego, oddechowego, pokarmowego, krążenia) co w konsekwencji utrudnia nam sprawne funkcjonowanie. W sytuacji gdy przestajemy sobie radzić w sytuacjach stresujących a nasze sposoby walki z nimi nie przynoszą skutku, warto skontaktować się ze specjalistą- psychologiem, psychiatrą, psychoterapeutą.