Jak psychika wpływa na nasze zdrowie?

Kluczową rolę odgrywa w tym wszystkim psychika. Okazuje się, iż istnieje silny związek pomiędzy wyżej wymienionymi systemami. Jak widomo psychika ma znaczący wpływ na rozwój wielu chorób, różnego rodzaju choroby wpływają znacząco na naszą psychikę (choroby psychosomatyczne). Układ hormonalny ma bardzo ważny wpływ na układ nerwowy a co za tym idzie i na psychikę człowieka. Układ immunologiczny stanowi ochronę dla organizmu, zaliczany jest do jednego z najbardziej skomplikowanych i złożonych układów. Odporność organizmu uzależniona jest od funkcjonowania komórek systemu immunologicznego (limfocyty T, B, Th, NK i inne).

Czym zajmuje się psychoneuroimmunologia?

Powiązanie ze sobą układu nerwowego, dokrewnego i immunologicznego jest bardzo silne choć wydaje się niemożliwe. Układ nerwowy z immunologicznym połączony jest za pomocą podwzgórza oraz przysadki (odpowiadają za produkcję hormonu adenokortykotropowego).

Hormony produkowane przez układ dokrewny mają zdolność do przekazywania informacji z układu nerwowego do układu immunologicznego każdego człowieka. Proces ten umożliwia sprawne funkcjonowanie organizmu oraz przekazywanie informacji i wszelkich zmian w nim zachodzących. W procesie tym bardzo ważną rolę odgrywa także psychika człowieka, która ma wpływ na rozwój np. niektórych chorób (choroby o podłożu psychosomatycznym).

Psychika i cało są ze sobą powiązane w sposób nierozerwalny. Wykazano, iż wybrane cechy osobowości mają zdolność/ zaburzają równowagę organizmu (np. silny stres, trauma, stany silnego napięcia emocjonalnego). Warto tutaj wspomnieć o tym, iż stan naszej psychiki ma kluczowy wpływ na odporność immunologiczną ustroju (psychoimmunologia). Stanowi to problem dla lekarzy diagnozujących pacjentów.

Czy psychika wpływa na zdrowie?

Prowadzone badania naukowe oraz obserwacje wykazują, iż stan naszej psychiki ma kluczowy wpływ na sprawne i prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka. Wykazano, iż sytuacje stresujące, które trwają długo mają szczególnie destrukcyjny wpływ na zdrowie. Prowadzą one do spadku odporności, a także wykazują na podatność zachorowania na różne choroby.

Wykazano także, iż psychika ma znaczący wpływ na procesy zdrowienia. Jak widać jest to układ mający na siebie wzajemny wpływ. Nie ma jednego sprawdzonego sposobu na unikanie stresu, warto jednak nauczyć się kontrolować stres, dużo się uśmiechać, właściwie odżywiać i mieć pasje w życiu.