Terapia grupowa Wrocław

Terapia grupowa Wrocław

Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy ile osób z naszego otoczenia zmaga się z trudnościami podobnymi do naszych. Wydaje nam się, że wszyscy inni są szczęśliwi i zmotywowani, a sukcesy same pojawiają się na ich drodze. Nasze poczucie wszechogarniającego smutku, braku siły i motywacji do osiągania celów czy braku satysfakcji z życia osobistego i zawodowego przyjmuje tak wysoki poziom, że coraz trudniej jest samemu sobie z tym radzić. 

Terapia grupowa to forma terapii, w której samo uczestnictwo w grupie osób o podobnych trudnościach jest terapeutyczne i zmniejsza poczucie izolacji. Dodatkowo grupa umożliwia zwiększenie wglądu w siebie i poznanie innych perspektyw swojej sytuacji. Informacje zwrotne otrzymywane od uczestników i terapeuty są źródłem poszerzania się samoświadomości i w konsekwencji możliwości zmiany swojego samopoczucia. 

Zapraszamy do Centrum PSYCHE na terapię grupową dla osób dorosłych, które doświadczają trudności w relacjach interpersonalnych oraz stanów depresyjnych lub lękowych.

Nasza terapia skierowana jest do osób, które:

  • nie radzą sobie z własnymi problemami i emocjami
  • nadmiernie się zamartwiają
  • cierpią na zaburzenia nastroju
  • doświadczają ataków paniki
  • zmagają się z rozmaitymi zaburzeniami lękowymi, fobiami, natręctwami
  • doznają silnego stresu
  • mają kłopoty z adaptacją do nowych warunków
  • zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, nieśmiałością w kontaktach interpersonalnych

W czym może pomóc terapia grupowa?

  • uczy rozumienia i rozpoznawania własnych stanów emocjonalnych oraz stanów innych osób
  • pomaga w pozbyciu się cierpienia wywołanego lękiem, depresją
  • osoby uczestniczące w terapii poznają własne mechanizmy funkcjonowania- myślenia, zachowania
  • pomaga odzyskać pewność siebie, poczucie własnej wartości
  • uczy jak radzić sobie z trudnymi emocjami, napięciem, stresem
  • pozwala uzyskać wsparcie innych uczestników grupy w trudnych sytuacjach życiowych

Zapraszamy do udziału w TERAPII GRUPOWEJ dla osób dorosłych, organizowanej przez Centrum Psyche

  • Cierpisz na depresję lub zaburzenia nastroju?
  • Zmagasz się z rozmaitymi zaburzeniami lękowymi, fobiami, natręctwami?
  • A może po prostu nie radzisz sobie z problemami i emocjami, jesteś nieśmiały lub masz trudności z nawiązywaniem kontaktów z innymi?

Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś "tak" nasza grupa terapeutyczna jest właśnie dla Ciebie!!

  • Przewidywany termin rozpoczęcia: kwiecień 2021
  • Terapeuta prowadzący grupę: Piotr Kopko - psychoterapeuta i socjoterapeuta 
  • Forma terapii: grupa półotwarta
  • Czas trwania grupy: 12 tygodni z możliwością przedłużenia (2 godzinne, cotygodniowe spotkania)
  • Czas spotkań: poniedziałki, godzina 18:00 - 20:00
  • Miejsce spotkań: Sektor 3, Legnicka 65, Wrocław
  • Zapisy: info@psyche.wroclaw.pl lub pod numerem telefonu +48 668 093 234
  • Koszt - 80 zł za jedno spotkanie (płatne z góry za 12 tygodni w dwóch ratach)

Grupa odbywać się będzie z zachowaniem reżimu sanitarnego

Na bieżąco prowadzimy rekrutację do grupy terapeutycznej. W chwili obecnej rekrutujemy osoby do grupy, która rozpocznie się prawdopodobnie w kwietniu, pod warunkiem uzbierania  minimum 6 chętnych osób. 

Rekrutacja do grupy wiąże się z rozmową kwalifikacyjną, przeprowadzoną przez terapeutę prowadzącego grupę. 

Zapraszamy do zapisów pod numerem telefonu: 668 093 234 lub mailowo: info@psyche.wroclaw.pl